Ciddi dirsek yaralanmaları için doktor-onaylı kol desteği nasıl bulunur?

Jamie ortopedi uzmanının ofisinde oturuyordu, 80 dolar harcadığı büyük korsenin altında dirseği zonkluyordu. İki hafta önce, bir softbol maçı sırasında UCL'sini (dirseğin iç kısmını sabitleyen bağ) yırtmıştı-bu, genellikle aylarca rehabilitasyon gerektiren ciddi bir yaralanmaydı. Sipariş ettiği "birinci sınıf" korse "maksimum destek" vaat ediyordu ama tam tersini yapmıştı: Dirseğini dengesiz bir şekilde sıkarak sıvı birikmesine neden oluyordu ve sert çerçevesi, fizyoterapistinin önerdiği hafif esnemeleri yapmasını engelliyordu. Jamie, "Doktorum korseyi kaldırdı ve 'Bu hafif tendinit için, UCL yırtığı için değil' dedi" diye anımsıyor Jamie. "Kendimi çok aptal hissettim-Proaktif davrandığımı sanıyordum ama aslında kendime zarar veriyordum. Bir doktorun gerçekten evet diyebileceği korseyi nasıl bulacağımı bilmem gerekiyordu."

UCL yırtıkları, karmaşık kırıklar, çıkıklar veya-cerrahi sonrası onarımlar-gibi ciddi dirsek yaralanmaları-hafif burkulmalara benzemez. "Rahatlık sağlamaktan" daha fazlasını yapan diş tellerine ihtiyaç duyarlar: Dirseğin belirli kısımlarını stabilize etmeleri, dokuların yeniden yırtılmasını önlemek için hareket aralığını (ROM) kontrol etmeleri- ve eklemi tam olarak vücudunuzun iyileştiği şekilde hizalamaları gerekir. Onaylanmayan bir-korse kemiklerin kaymasına, bağların gerilmesine veya kan akışının engellenmesine- neden olabilir; bunların tümü iyileşmenin daha uzun sürmesine, kronik ağrıya ve hatta ek ameliyat ihtiyacına yol açabilir.

"Doktor-onaylı", doktorunuzun size doğrudan korse vermesi gerektiği anlamına gelmez-bu, korsenin sizin spesifik yaralanmanız için klinik standartlarını karşıladığı anlamına gelir. Aşağıda, güvenli bir şekilde iyileşebilmeniz ve Jamie'nin hatasından kaçınabilmeniz için o korseyi bulmanız için 5 basit adımda size yol göstereceğiz.

Adım 1: Ortopedistiniz veya Fizik Tedavi Uzmanınızla Başlayın (Yaralanmanızı En İyi Onlar Bilir)

Doktor onaylı bir korse bulmanın-ilk-ve en kritik-adımını- dirseğinizi herkesten daha iyi tanıyan kişiye sormaktır: ortopedistinize (cerrah) veya fizyoterapistinize (PT). Ciddi yaralanmalar benzersizdir-UCL yırtığı için işe yarayan, radiyal kafa kırığı için işe yaramaz-ve bakım ekibiniz, özel olarak tasarlanmış bir korse önerecektir.seninyaralanma, iyileşme aşaması ve yaşam tarzı.

Bu Neden Çalışıyor:

Yaralanmanızın "ihtiyaçlarını" anlıyorlar: Bir UCL yırtığı, dirseğin iç kısmını stabilize eden ve valgus stresini (yırtılmaya neden olan hareket) sınırlayan bir destek gerektirir. Karmaşık bir kırık, eklemi tamamen hareketsiz hale getiren bir desteğe ihtiyaç duyar. Doktorunuz sizi güvende tutmak için korsenin tam olarak ne yapması gerektiğini belirleyecektir (örneğin, "dirseği 90 derecede kilitler", "orta dirseği destekler").

"Her-herkese-uyanacak-tek beden" tuzaklarından kaçınırlar: Genel çevrimiçi diş telleri "ciddi dirsek desteği" gibi belirsiz etiketler kullanır, ancak doktorunuz yaralanmanızda işe yaradığı kanıtlanmış belirli destek türlerini (örneğin, "orta/yan destekli menteşeli dirsek desteği", "ameliyat sonrası-immobilizer") adlandıracaktır.

Reçete yazabilirler (gerekirse): Sigorta kapsamına girmek veya tıbbi düzeydeki{0}korselere erişim sağlamak için doktorunuz, korsenin "tıbbi açıdan gerekli" olduğunu belirten bir reçete yazabilir. Bu aynı zamanda desteğin FDA veya CE güvenlik standartlarını karşılamasını da sağlar (bu konuya daha sonra değineceğiz).

Onlara Ne Sormalı:

Sadece "Hangi korseyi almalıyım?" demeyin. En iyi rehberliği almak için spesifik olun:

"[UCL yırtığı/kırığı/vb.] için ne tür destek (menteşeli, immobilizer,-ameliyat sonrası) en iyisidir?"

"Tavsiye ettiğiniz belirli marka veya modeller var mı (örn. DonJoy, Breg)?"

"Bu korsenin herhangi bir özel özelliğe sahip olması gerekiyor mu (örn. ayarlanabilir ROM durdurucuları, medial dolgu)?"

"Bunun için bir reçete yazabilir misiniz ya da beni satan bir mağazaya yönlendirebilir misiniz?"

Jamie'nin Deneyimi:

Kötü çevrimiçi desteğin ardından Jamie'nin ortopedisti "medial destekli menteşeli dirsek desteği" (özellikle Breg Axiom Menteşeli Destek) önerdi. "Ofisinde bana bir örnek gösterdi ve medial yastığın UCL'mi nasıl koruyacağını ve ROM duraklarının dirseğimi rehabilitasyon için yeterince bükmeme izin vereceğini açıkladı" diyor. "Hatta sigortamın bir kısmını karşılaması için bir reçete bile yazdı. Artık tahminde bulunmama gerek yoktu-Tam olarak ne alacağımı biliyordum."

2. Adım: Tıbbi Sertifikaları (FDA, CE veya ISO) arayın-Bunlar Pazarlık Edilemez-

"Doktor-onaylı" olarak etiketlenen tüm diş telleri ciddi yaralanmalara karşı aslında güvenli değildir. Meşru ürünleri pazarlama abartısından ayırmak için şunları kontrol edin:tıbbi sertifikalar-bunlar korsenin güvenlik, dayanıklılık ve klinik etkinlik açısından test edildiği anlamına gelir.

Dikkat Edilmesi Gereken Temel Sertifikalar:

FDA (ABD): ABD Gıda ve İlaç İdaresi, sıkı güvenlik standartlarını karşılayan tıbbi cihazları (korseler dahil) onaylar. Paketleme veya ürün sayfasında "FDA-onaylandı" ifadesini arayın-bu, desteğin test edildiği ve amaçlanan kullanım açısından işe yaradığı kanıtlandığı anlamına gelir (örneğin, "FDA-UCL sonrası onarım desteği için onaylandı-").

CE (AB/Uluslararası): CE işareti, korsenin dünya çapında tanınan Avrupa sağlık ve güvenlik standartlarını karşıladığını gösterir. Ossur veya Neo-G gibi markalarda yaygındır.

ISO (Uluslararası): ISO 13485 sertifikası, korsenin sıkı tıbbi cihaz kalite kontrolü uygulayan bir tesiste üretildiği anlamına gelir. Bu, tutarlılığı-sağlar ve bu modeldeki her desteğin aynı şekilde performans göstermesini sağlar.

Ciddi Yaralanmalar İçin Sertifikalar Neden Önemlidir:

Sertifikası olmayan bir destek, ucuz malzemeler kullanıyor olabilir (örneğin, basınç altında çatlayan plastik) veya kötü bir tasarıma sahip olabilir (örneğin, kırılan menteşeler, gevşeyen kayışlar). UCL yırtığı gibi ciddi bir yaralanma için bu sadece rahatsız edici değil aynı zamanda tehlikelidir. Çatlak bir destek dirseğinizi sabitleyemez ve yeniden-yaralanmaya yol açabilir.

Nasıl Kontrol Edilir:

Ambalajlama: Çoğu tıbbi{0}}korsenin kutusunda sertifika logoları bulunur (FDA, CE, ISO).

Ürün Web Sitesi: "Sertifikalar" veya "Tıbbi Uyumluluk" bölümünü arayın-meşru markalar, sertifikalarını açıkça listeleyecektir.

Mağazaya Sorun: Şahsen satın alıyorsanız-bir personelden size sertifika belgelerini göstermesini isteyin (saygın tıbbi malzeme mağazaları bunu dosyada tutar).

Uzman Uyarısı:

Dirsek yaralanmaları konusunda uzmanlaşmış ortopedi cerrahı Dr. Mark Lewis, "Korsede 'doktor-tavsiye edilir' yazıyorsa ancak sertifikası yoksa koşun" diyor. "Bunlar sadece pazarlama sözcükleri. Ciddi yaralanmalar için korsenin test edildiğine dair kanıta ihtiyacınız vardır-ve sertifikalar da bunun kanıtıdır."

3. Adım: Güvenilir Kanallardan Satın Alın (Genel Çevrimiçi Mağazalardan Kaçının)

Korseyi nereden satın aldığınız neredeyse korsenin kendisi kadar önemlidir. Genel çevrimiçi pazar yerleri (örneğin,-Amazon satıcıları, indirim web siteleri) genellikle onaylanmış modellere benzeyen ancak güvenlik standartlarını karşılamayan sahte veya düşük-kaliteli diş telleri satar. Ciddi yaralanmalar için aşağıdakilere uyun:güvenilir, tıbbi-odaklı kanallarOrijinal, sertifikalı diş telleri satan firmalar.

Doktor-Onaylı Diş Teli için En İyi Kanallar:

Tıbbi Malzeme Mağazaları (Ş-Şahsen): Walgreens Medical, CVS Specialty gibi mağazalar veya yerel ortopedik malzeme mağazaları yalnızca sertifikalı, doktorların-tavsiye ettiği diş tellerini stoklar. Personel size sertifikaları gösterebilir, korseyi takmanıza yardımcı olabilir ve hatta doktorunuzun reçetesine uyduğunu doğrulayabilir.

Profesyonel İpucu: Doktorunuzun tavsiye ettiği korse tipinin reçetesini veya notunu yanınızda getiriniz. Personel, doğru modeli aldığınızdan emin olmak için çapraz-referans verebilir.

Marka Resmi Web Siteleri: DonJoy, Breg ve Ossur gibi markalar diş tellerini doğrudan web siteleri üzerinden satmaktadır. Bu, orijinal bir ürün alacağınızı garanti eder (sahtesi yoktur) ve ayrıntılı ürün özelliklerine erişmenizi sağlar (örneğin, "FDA-UCL yırtılmalarına karşı onaylı"). Birçoğu, destek uymuyorsa ücretsiz iade de sunuyor.

PT/Klinik Perakende Bölümleri: Çoğu fizik tedavi kliniği veya ortopedi muayenehanesi, doktor-onaylı diş tellerini yerinde-satmaktadır. Bunlar, terapistinizin seanslarda kullandığı korselerin aynısıdır; dolayısıyla bunların güvenli olduğunu bilirsiniz-ve mükemmel uyum için onu ayarlamanıza yardımcı olabilirler.

Kaçınılması Gereken Kanallar:

İndirimli Online Pazar Yerleri: Hiçbir-isim satıcısı genellikle onaylanmış diş tellerinin çalıntı fotoğraflarını kullanır, ancak ucuz taklitleri satar. Jamie'nin ilk desteği bunlardan birinden geldi-"orta desteği" UCL yırtığının ihtiyaç duyduğu sert dolgudan değil, yalnızca köpükten oluşuyordu.

Eczanenin "-Tezgah Üstü-Reyonları": Eczane destekleri hafif burkulmalar için harikadır ancak ciddi yaralanmalar için gereken destek ve sertifikalardan yoksundurlar. Ayrıca karmaşık sorunlar için nadiren-doktor onaylıdırlar.

Kullanıcı Referansı:

Jamie, doktorunun tavsiyesi üzerine Breg korsesini yerel bir tıbbi malzeme mağazasından satın aldı. "Personel reçetemi kontrol etti, bana FDA iznini gösterdi ve reçeteyi yazmama yardım etti" diyor. "Kayışları sıkı olmayacak şekilde ayarladılar ve bana ROM durdurucularının nasıl kullanılacağını gösterdiler. Sahte olmadığımı biliyordum-bu gerçekti."

Adım 4: Korseyi "Klinik Uyum" açısından Test Edin (Bu Sadece Konforla İlgili Değil)

Doktorun-onayladığı korse yalnızca sertifikalarla ilgili değildir-vücudunuza tam oturması gerekirVeYaralanmanızın ihtiyaçları. En iyi destek bile çok gevşekse, çok sıkıysa veya dirseğinizin anatomisine uymuyorsa başarısız olur. Korseyi takmadan önce, doktorların önerdiği şu kontrolleri kullanarak korseyi "klinik uyum" açısından test edin:-

Kontrol 1: "Yaralı Bölgeyi" Stabilize Eder

Destek, dirseğinizin yaralanan belirli kısmını hedef almalıdır:

UCL yırtığı: Valgus stresini önlemek için korsenin dirseğin iç kısmında (orta tarafta) sıkı bir dolgusu veya kayışı olmalıdır.

Radyal kafa kırığı: Destek, dirseğin dış kısmını (yan taraf) hareketsiz kılmalı ve rotasyonu sınırlamalıdır.

Cerrahi onarım sonrası-: Korsenin, dirseği tam olarak doktorunuzun belirttiği açıda (örn. 90 derece) tutan sert bir çerçevesi olmalıdır.

Nasıl test edilir: PT'nizden veya mağaza personelinizden yaralı bölgeye hafif bir baskı uygulamasını isteyin (örneğin, UCL yırtığı için dirseğin iç kısmını itin). Destek, dirseğin hareket etmesini engellemelidir-eğer kayarsa uyum yanlıştır.

Kontrol 2: Belirtildiği Gibi Hareket Etmenize (veya Olmamanıza) İzin Verir

Ciddi yaralanmalar hassas ROM kontrolü gerektirir:

Erken iyileşme: İyileşen dokuları korumak için dirseğinizi kilitleyen (hareket etmeyen) bir korseye ihtiyacınız olabilir.

Orta-iyileşme: Dirseğinizi güvenli bir açıya (örneğin 60 derece) kadar bükmenize olanak tanıyan menteşeli bir desteğe ihtiyacınız olabilir, ancak daha fazla değil.

Nasıl test edilir: Menteşeli bir korse ise ROM duraklarını doktorunuzun tavsiyesine göre ayarlayınız. Dirseğinizi desteğin kilitlenmesi gereken açıyı geçecek şekilde bükmeye çalışın-. Aksi halde duraklar çalışmıyor demektir.

Kontrol 3: Dolaşımı Kesmiyor

Çok sıkı bir destek kompartman sendromuna (kolda tehlikeli basınç birikmesi) neden olabilir.

Nasıl test edilir: Korseyi taktıktan sonra parmaklarınızı 30 saniye boyunca oynatın. Solgunlaşırsa, karıncalanırsa veya uyuşmuş gibi hissederseniz kayışları hemen gevşetin. Bir parmağınızı destek ile kolunuz arasına kaydırabilmelisiniz-bu, sıkı olmasını ancak kısıtlayıcı olmamasını sağlar.

Kontrol 4: Uzun-Süreli Kullanım İçin Yeterince Rahattır

6-12 hafta (veya daha uzun süre) boyunca ciddi bir yaralanma korsesi takacaksınız, bu nedenle konfor önemlidir. Aramak:

Yumuşak, nefes alabilen dolgu: Cildinize zarar veren sert plastik kenarlı braketlerden kaçının.

Ayarlanabilir askılar: Velcro veya hızlı-çıkarılabilen tokalar, şişlik azaldıkça uyumu ayarlamanıza olanak tanır.

Nasıl test edilir: Korseyi 10-15 dakika süreyle takın. Keskin bir ağrı veya tahriş hissederseniz farklı bir beden veya model isteyin.

Uzman İpucu:

Dr. Lewis, "Asla görmediğiniz bir destek vizörünü satın almayın" diyor. "Doktor-tavsiye edilse bile denemelisiniz. 5'2"lik bir hastaya uyan bir korse 6'4"lik bir hastaya-uymaz. Tablolar bir başlangıç ​​noktasıdır, garanti değildir."

Adım 5: Doktorunuzla Takip Edin (İyileştikçe Ayarlayın)

Doktorun-onayladığı bir korse bulmak "tek-ve-bitmiş" bir iş değildir. Ciddi dirsek yaralanmaları aşamalı olarak iyileşir ve desteğinizin size uyum sağlaması gerekir. Korsenizi satın aldıktan sonra doktorunuzla veya PT'nizle-bir takip randevusu ayarlayın:

Desteğin çalıştığını doğrulayın: Korsenin hala yaralanmanızı stabilize edip etmediğini ve dirseğinizin yolda iyileşip iyileşmediğini kontrol edecekler.

Desteği gerektiği gibi ayarlayın: Örneğin,-iyileşmenin ortasında, dirseğinizi daha fazla bükebilmeniz için ROM duraklarını gevşetebilirler. İyileşmenin geç dönemlerinde, güç oluşturmak için sizi daha hafif bir korseye çevirebilirler.

Gerekirse desteği değiştirin: Braketiniz yıpranırsa (örneğin kayışlar yıpranırsa, menteşeler kırılırsa) veya büyümüşse (çocuklarda ve gençlerde sık görülür), mevcut ihtiyaçlarınıza uygun yenisini önereceklerdir.

Jamie'nin-İzlemesi:

Korseyi taktıktan dört hafta sonra Jamie'nin PT'si ROM duraklarını 45 dereceden 60 dereceye ayarladı. Jamie, "UCL'min iyi iyileştiğini, bu yüzden hafifçe bükülmeye başlayabileceğimi söyledi" diyor. "Eğer kontrole gitmeseydim-korseyi 45 derecede kullanmaya devam edecektim-çok önemli rehabilitasyon zamanını kaçıracaktım. Takip,-iyi bir desteği iyileşmem için 'harika' bir destek haline getirdi."

Şimdi iletişime geçin