İyileşme Sırasında Yaralı Bir Parmağı Korumak İçin Hangi Parmak Kırığı Ateli En İyisidir?

İki hafta önce, 32-yaşında-grafik tasarımcı olan Mark, işaret parmağını arabanın kapısına çarptı-bu da küçük bir kırılmaya neden oldu. Eczanede gördüğü ilk parmak atelini yakaladı: parmağının etrafında küçük bir kafes gibi hissettiren sert plastik bir model. Üç gün içinde parmağı şişmiş ve kaşınmaya başlamıştı; atel parmak eklemine sürtüyordu ve irkilmeden daktilo yazamıyordu (işini!). "Herhangi bir atelin işe yarayacağını düşündüm" diyor. "Görünen o ki, yanlış olanı seçmek iyileşmemi yavaşlattı ve çok daha acı verici hale getirdi."

Eğer parmak kırığı yaşadıysanız riskleri bilirsiniz: İyi bir atel yaralanmanızı sabit tutar, daha fazla hasarı önler ve iyileşmeyi hızlandırır. Kötü bir tane mi? Tahrişe neden olabilir, kan akışını kısıtlayabilir ve hatta parmağınızı hizadan çıkarabilir. Ancak bu kadar çok seçenek varken-sert plastik, yumuşak köpük, ayarlanabilir alüminyum, su geçirmez modeller-hangi atelin olduğunu nasıl anlarsınız?en iyiiyileşmen için mi?

Cevap üç temel faktöre bağlıdır:parmağının kırıldığı yer, ne kadar aktifsin, Vesplinti ne kadar süreyle takmanız gerekir?. Aşağıda, bir splinti koruma açısından etkili kılan unsurları, aranması gereken kritik özellikleri ve yaygın iyileşme senaryoları için en iyi splintleri- açıklayacağız, böylece Mark'ın hatasından kaçınabilir ve rahatça iyileşebilirsiniz.

Birincisi: Neden "Koruma" Düşündüğünüzden Daha Önemli?

Parmak kırığı ateli yalnızca bir "tutucu" değildir-görevi:

Kırık kemik parçalarının kaymasını önleyin (kayma, yanlış hizalamaya yol açabilir ve düzeltilmesi için ameliyat gerektirebilir).

Yaralanma üzerindeki baskıyı azaltın (yazmak veya kapıyı açmak gibi küçük hareketler bile kırığı zorlayabilir).

Parmağınızı darbelere veya darbelere karşı koruyun (kazara bir darbe kırılmayı daha da kötüleştirebilir).

Çevredeki dokuları destekleyin (kırığın etrafındaki bağların ve tendonların da iyileşmesi için stabiliteye ihtiyacı vardır).

Yanlış atel bu görevlerde başarısız olur. Çok gevşek bir atel kemiği sabit tutmaz; çok sıkı olması dolaşımı keser (uyuşukluk veya mavi-renkli cilt- olup olmadığına bakın, bunlar kırmızı bayraklardır). Sert bir atel ciddi bir kırık için harika olabilir ancak günlük kullanım için berbat olabilir; yumuşak bir atel ise yerinden çıkmış bir kırılma için yeterli desteği sunmayacaktır.

Koruyucu Parmak Kırığı Atelinde Aranacak 5 Kritik Özellik

Satın almadan önce, etkili splintleri işe yaramaz olanlardan ayıran-pazarlık konusu olmayan bu unsurları- kontrol edin:

1. Kararlılık (Fakat Çok Fazla Değil)

Atel parmağınızı bir yerde tutmalıdırnötr konum(hafifçe bükülmüş, düz veya kıvrık değil)-bu, iyileşmeyi destekleyen ve eklem sertliğini önleyen konumdur. Aramak:

Bükülmeyi durdurmak için parmağın yan tarafı boyunca sert bileşenler (alüminyum veya tıbbi-plastik gibi).

Sızdırmazlığı ayarlamak için ayarlanabilir kayışlar veya Velcro kapatmalar-bir parmağınızı splint ile cildiniz arasına sığdırabilmeniz gerekir (çok sıkı=dolaşım için kötüdür).

Parmağınızın-yanlara-yanlara-kıpırdamasına neden olacak splintlerden kaçının; bu, kemiğin güvende olmadığı anlamına gelir.

2. Tüm-Günlük Giyim için Rahatlık

Çoğu kırık, 4-6 hafta boyunca splint takmayı gerektirir-bu nedenle konfor bir lüks değil, bir zorunluluktur. Aramak:

Ağrıyan cilde sürtünmeyen yumuşak, dolgulu astarlar (köpük veya yün).

Pürüzsüz kenarlar (kabarcıklara neden olabilecek keskin plastik veya kaba dikişler yoktur).

Hafif malzemeler (ağır ateller zamanla elinizi ve bileğinizi zorlar).

Mark'ın hatası mı? Ateli bir gün taktıktan sonra-hiç dolgusu yoktu ve parmağı işlenmemiş durumdaydı. "Sırf buna dayanabilmek için onu bir mendile sarmak zorunda kaldım" diyor.

3. Tahrişi Önlemek için Nefes Alabilirlik

Sıkışmış ter=kaşıntı, bakteri büyümesi ve hatta enfeksiyon. Aramak:

Örgü paneller veya delikli plastik (cildinize hava akışını sağlar).

Teri emen, nemi-emen kumaşlar (pamuk-karışımlı astarlar gibi).

Tamamen kapalı plastik splintlerden kaçının-parmağınızı terli ve rahatsız edici bir pisliğe dönüştürürler.

4. Yaşam Tarzınız için Çok Yönlülük

Yazmanız, yemek pişirmeniz veya çocuklara bakmanız gerekiyorsa, ateliniz temel görevleri (kırılma riski olmadan) yapmanıza izin vermelidir. Aramak:

Düşük-profilli tasarımlar (eldivenlerin altına veya klavye tuşlarının arasına sığar).

Suya veya-suya dayanıklı malzemeler (böylece splinti çıkarmadan ellerinizi yıkayabilirsiniz-daha sonra hafifçe vurarak kurulayın).

Çıkarılabilir askılar (hızlı ayarlamalar için, ancak yalnızca doktorunuz splinti kısa süreliğine çıkarmanın güvenli olduğunu söylüyorsa).

5. Mükemmel Uyum Sağlayan Boyut

Çok uzun bir atel parmak ekleminizi kaplayacak (hareketinizi kısıtlayacak) veya çok kısa bir atel kırığın tamamını desteklemeyecektir. Çoğu marka boyutlar sunar (serçe parmak/yüzük için küçük, orta için orta, işaret parmağı/başparmak için büyük)-doğru uyumu bulmak için parmağınızı uçtan eklem tabanına kadar ölçün.

Profesyonel ipucu: Ara bedenlerdeyseniz biraz daha büyük olanı tercih edin-kayışları sıkabilirsiniz ancak çok küçük bir ateli esnetemezsiniz.

Her İyileşme Senaryosu için En İyi Parmak Kırığı Ateli

Tüm kırıklar aynı değildir-burada doktor önerileri ve kullanıcı incelemelerine göre en yaygın durumlar için en çok tercih edilenler yer almaktadır.

1. Günlük Aktiviteler İçin (Yazma, Yemek Yapma, Çalışma): Ayarlanabilir Alüminyum Parmak Ateli

İyileşirken üretken kalmanız gerekiyorsa (grafik tasarımcı Mark gibi), ayarlanabilir bir alüminyum atel en iyi seçeneğinizdir. Kırığı stabilize edecek kadar sert ama hafif işleri yapmanıza izin verecek kadar esnektir.

En İyi Seçim: BraceAbility Ayarlanabilir Alüminyum Parmak Ateli

Neden işe yarıyor?: Alüminyum çekirdek kalıplanabilir (parmağınızın şekline uyacak şekilde hafifçe bükebilirsiniz) ve kaymayı önleyecek kadar serttir. Sürtünmeyen yumuşak köpük astarı ve gün boyunca sıkılığını ayarlamanıza olanak tanıyan Velcro kayışları vardır.

Temel özellikler: Nefes alabilirlik için delikli alüminyum, düşük-profilli tasarım (eldiven altına sığar) ve su geçirmezdir (çıkarmadan ellerinizi yıkayın).

Şunun için en iyisi:: İşaret, orta veya yüzük parmaklarında hafif ila orta derecede kırıklar (yer değiştirmiş kırıklar değil).

Kullanıcı İncelemesi: "Orta parmağımı kırdım ve çalışmaya devam etmem gerekiyordu. Bu atel yazı yazmamı (yavaş ama yapabilirim!) ve yemek pişirmemi sağlıyor. Köpük astar yumuşak ve hiçbir zaman terleme sorunu yaşamadım. Doktorum bunun kemiği mükemmel şekilde hizaladığını söyledi." - Sarah, 29, öğretmen

2. Gecelik (Uykuda Hareketi Önlemek İçin): Yumuşak Köpüklü Parmak Ateli

Geceleri, kırık bir parmağı-yanlışlıkla büküp döndürmek, iyileşmeyi geciktirebilir. Yumuşak köpük atel uyku için yeterince yumuşaktır ancak yine de parmağı sabit tutar.

En İyi Seçim: Futuro Yumuşak Köpük Parmak Ateli

Neden işe yarıyor?: Parmağı nötr pozisyonda tutan ve kısıtlama hissi vermeyen kalın, destekleyici köpükten yapılmıştır. Yarı uykuda bile kolayca takılabilen bir Velcro kayışı vardır-ve köpük nefes alabilir (gece terlemesi yapmaz).

Temel özellikler: Makinede-yıkanabilir (haftada bir kez çamaşırlara atabilirsiniz), hipoalerjeniktir (hassas ciltler için idealdir) ve tüm parmak boyutlarına uygundur (makasla kolayca kesilir).

Şunun için en iyisi:: Tüm kırık türleri (hafiften şiddetliye) ve gece kullanımı-uyurken elinizi kıvırma eğiliminiz varsa bilek desteğiyle eşleştirin.

Kullanıcı İncelemesi: "Serçe parmağımı kırdım ve uykumda onu bükmeye devam ettim. Bu köpük atel o kadar rahat ki taktığımı unutuyorum-ve gece boyunca parmağımın acımasını engelledi. Temizlemesi de kolay!" - Mike, 45, inşaat işçisi

3. Şiddetli/Deplase Kırıklar İçin (Maksimum Stabilite): Sert Plastik Parmak Ateli

Doktorunuz "sıfır harekete" ihtiyacınız olduğunu söylüyorsa (örneğin, yer değiştirmiş bir kırık veya-ameliyat sonrası iyileşme), sert bir plastik atel-pazarlık yapılamaz. Bu en stabil seçenektir ve kemiğin yerinde kalmasını sağlar.

En İyi Seçim: Ossur Sert Plastik Parmak Ateli

Neden işe yarıyor?: Bükülmeyi önleyecek kadar kalın, ancak günlük olarak giyilebilecek kadar hafif olan tıbbi-sınıf plastikten yapılmıştır. Parmağınızın doğal kıvrımına uyan konturlu bir şekle ve yaralanma üzerindeki baskıyı azaltan dolgulu bir astara sahiptir.

Temel özellikler: Nefes alabilirlik için havalandırmalı plastik, maksimum stabilite için iki Velcro kayış (üst ve alt) ve X-ışını uyumludur (takip-taramaları için çıkarmaya gerek yoktur).

Şunun için en iyisi:: Yerinden çıkmış kırıklar, parçalı kırıklar (kemiğin birden fazla parçaya bölünmesi) veya-ameliyat sonrası iyileşme.

Kullanıcı İncelemesi: "Kötü bir aradan sonra işaret parmağımdan ameliyat oldum. Doktorum bu ateli önerdi ve mükemmeldi-hiç hareket yok. Dolgu, cildime batmasını engelledi ve havalandırma delikleri terlemeyi bıraktı. Kemiğim 6 haftada mükemmel bir şekilde iyileşti." - Lisa, 51, hemşire

4. Çocuklar İçin (Güvenli, Rahat ve Dayanıklı): Pediatrik Parmak Kırığı Ateli

Çocuklar aktiftir-splintlerin oyun alanları ve ev ödevlerini kaldırabilecek kadar sert, ancak hassas ciltler için de yeterince yumuşak olması gerekir.

En İyi Seçim: Cramer Pediatrik Parmak Ateli

Neden işe yarıyor?: Darbelere-dayanıklı (kazara çarpmalara karşı mükemmel) esnek plastikten yapılmıştır ve yumuşak, renkli astarlıdır (çocuklar parlak mavi/pembe seçeneklerine bayılır). Ayarlanabilir (çocuğunuzun parmağıyla birlikte büyür) ve takılması kolaydır (meşgul ebeveynler için bile).

Temel özellikler:-Toksik olmayan malzemeler (çocuklar için güvenlik standartlarını karşılar), su geçirmez (dağınık atıştırmalıklara ve el yıkamaya karşı dayanıklıdır) ve temizlenmesi kolaydır (nemli bir bezle silin).

Şunun için en iyisi:: 3-12 yaş arası çocuklarda kırıklar, küçük parmaklara (serçe parmaktan işaret parmağına kadar) uygundur ve hassas cildi tahriş etmez.

Kullanıcı İncelemesi: "5-yaşındaki-çocuğum parkta parmağını kırdı. Bu atel çok sert-dışarıda onunla oynadı ve kırılmadı. Parlak renk onun yaralanması konusunda daha az 'üzgün' hissetmesini sağladı ve parmağı iyileştikçe ayarlanması kolay oldu." - Emily, 38, ebeveyn

Splintinizin Parmağınızı Koruduğundan Nasıl Emin Olabilirsiniz?

Yanlış kullanırsanız en iyi atel bile işe yaramaz. Korumayı en üst düzeye çıkarmak için şu ipuçlarını izleyin:

Sızdırmazlığı günlük olarak kontrol edin: Parmağınızın uyuştuğunu, karıncalandığını veya maviye döndüğünü hissediyorsanız kayışları gevşetin-dolaşım "ekstra sıkı" stabiliteden daha önemlidir.

Temiz tut: Bakteri oluşumunu önlemek için ateli nemli bir bezle silin (veya makinede-yıkanabiliyorsa yıkayın). Kirli ateller ciltte tahrişe ve enfeksiyonlara neden olur.

İzinsiz kaldırmayın: Splinti yalnızca doktorunuz güvenli olduğunu söylediğinde çıkarın (hafif kırıklarda genellikle 2-3 hafta sonra). Erken çıkarılması kemiğin kaymasına neden olabilir.

Ped basınç noktaları: Splint belirli bir noktaya (parmak ekleminiz gibi) sürtüyorsa, astarın üzerine küçük bir parça köstebek derisi ekleyin (eczanelerde bulunur)-bu, kabarcıkları durdurur.

Gerekirse bilek desteği takın: Splinti tutmaktan dolayı bileğiniz ağrıyorsa hafif bir bilek desteği gerginliği azaltabilir-doktorunuza öneride bulunun.

Şimdi iletişime geçin