Hangi parmak ortotiği eklem deformasyonunun kötüleşmesini önler

67 yaşındaki Martha, işaret parmağının hafifçe içe doğru kıvrıldığını ilk kez iki yıl önce fark etti. O zamanlar bunu "sadece artrit" olarak değerlendiriyordu-ta ki elini tenis raketine sarılamayana (en sevdiği hafta sonu etkinliği) ve hatta sapı kaymadan çatalı bile tutamayana kadar. "Doktorum eğer eklemlerimi desteklemezsem deformasyonun daha da kötüleşeceğini söyledi" diye anımsıyor. "Eczaneden aldığım ucuz bir parmak desteğini denedim ama kaydı ve hiçbir işe yaramadı. Her ay parmağımın daha fazla büküldüğünü gördüm, temel bağımsızlığımı bile kaybetmekten korkuyordum."

Parmaklarınızın şekil değiştirdiğini-içe doğru kıvrıldığını, eklem yerlerinin şiştiğini veya bükülmüş bir pozisyonda sıkışıp kaldığını fark ettiyseniz-Martha'nın korkusunu bilirsiniz. Eklem deformasyonu sadece kozmetik bir sorun değildir; zamanla kötüleşen altta yatan bir hasarın (yıpranmış kıkırdak, iltihaplı tendonlar veya yanlış hizalanmış kemikler gibi) bir işaretidir. Önlenmezse, kalıcı hareket kabiliyeti kaybına neden olabilir: artık ayakkabı bağlama, bahçe işleri ve hatta mesajlaşma yok.

Sağ parmak ortezi yalnızca acıyı dindirmekle kalmaz-aynı zamandadeformasyonun kötüleşmesini önler. Eklemleri stabilize ederek, hasarlı kıkırdak üzerindeki baskıyı azaltarak ve tendonları zorlayan anormal hareketleri önleyerek parmaklarınız arasında bir bariyer görevi görür ve daha fazla zarar verir. Ancak her ortez her tür deformasyon için işe yaramaz. Aşağıda eklem şeklinin kötüleşmesinin en yaygın nedenlerine karşı hangi ortezlerin koruduğunu ve yaşamınıza uygun olanı nasıl seçeceğinizi açıklayacağız.

Birincisi: Eklem Deformasyonu Neden Kötüleşir-Ve Ortez Bunu Nasıl Durdurur?

Hangi ortotiğin işe yaradığını anlamak için deformasyona neyin sebep olduğunu bilmeniz gerekir:

Romatoid artrit (RA): Eklem iç yüzeylerine saldırarak iltihaba neden olan bir otoimmün hastalık. Zamanla, bu iltihaplanma bağları zayıflatarak parmakların içe doğru bükülmesine ("ulnar kayma" adı verilir) veya tuhaf açılarda bükülmesine neden olur.

Osteoartrit (OA): Kıkırdağı aşındıran "aşınma-ve-yıpranma" artriti. Kıkırdak incelirken kemikler birbirine sürtünür ve parmak ucu eklemlerinde ("Heberden düğümleri" adı verilen) kemik büyümesine ve parmakları bükülmüş pozisyonlara zorlayan sertliğe yol açar.

Tedavi edilmeyen yaralanmalar: Tokmak parmağı (yırtılmış ekstansör tendon) veya hiçbir zaman stabil hale getirilmeyen sıkışmış parmak, eklemin bükülmüş bir şekilde iyileşmesine neden olur ve bu, kullanımla daha da kötüleşir.

Kronik aşırı kullanım: Tekrarlayan hareketler (yazma, örgü örme, alet kullanma) tendonları ve bağları zorlar, eklemleri kademeli olarak hizadan çıkarır-"tetik parmak" veya karpal tünel sendromu olan kişilerde yaygındır.

Parmak ortezleri deformasyonun kötüleşmesini aşağıdaki yollarla önler:

Kararsız eklemlerin hareketsizleştirilmesi: Yaralanmalar veya RA için sert ortezler, eklemleri nötr (doğal) bir konumda tutar ve zayıflamış bağları geren anormal hareketleri durdurur.

Basıncın yeniden dağıtılması: OA için yastıklı ortezler kemik büyümelerinin ağırlığını alarak kemiklerin sürtünmesini ve daha fazla nodül oluşturmasını önler.

Zayıflamış tendonların desteklenmesi: Aşırı kullanım-ilişkili deformasyon için, esnek ortezler tendonlara bir "destek" verir, böylece eklemleri hizalı tutmak için çok fazla çalışmak zorunda kalmazlar.

Yanlış ortez-çok gevşek, çok sert veya-kötü uyum-hızlanmakZaten hasar görmüş bağlantı noktalarına baskı uygulayarak deformasyona neden olur. Anahtar ortotiği spesifik deformasyon tipinize göre eşleştirmektir.

Kötüleşen Eklem Deformasyonunu Önlemek İçin En İyi 4 Parmak Ortezi

Aşağıdaki her ortez, ilerlemeyi stabilize etmek, korumak ve durdurmak için tasarlanmış özelliklerle benzersiz bir deformasyon nedenini hedefler. Günlük hayatta nasıl çalıştıklarını göstermek için gerçek kullanıcı hikayelerine yer verdik.

1. Romatoid Artrit (Ulnar Kayması, Kuğu-Boyun Deformitesi) İçin: Özel Sert Ortez

RA, parmakların içe doğru bükülmesine (ulnar kayma) veya orta eklemde bükülmeye (kuğu-boyun deformitesi)-neden olur; her ikisi de sert bir destek olmadığında hızla kötüleşir. Elinizin benzersiz şekline uyacak şekilde yapılan özel ortezler RA- ile ilgili deformasyonun durdurulmasında altın standarttır.

En İyi Seçim: Orthotix Özel RA Parmak Ortezi

Neden işe yarıyor?: Sertifikalı bir ortotist (özel diş teli uzmanı) tarafından hafif, tıbbi{0}}sınıf plastikten yapılmıştır. Orta ve parmak ucu eklemlerini kaplar ve ulnar kaymayı önlemek için onları nötr bir konumda tutar. Plastik, anormal bükülmeyi önleyecek kadar sert ancak elinizi yemek yeme veya yazma gibi işler için kullanmanıza izin verecek kadar da incedir.

Temel özellikler: Yumuşak köpük astar (hassas RA cildinde tahrişi önler), ayarlanabilir askılar (şişmeyi hafifletir) ve X-ışını uyumludur (tarama için çıkarmaya gerek yoktur).

Şunun için en iyisi:: Erken ila orta dereceli ulna kayması veya kuğu{0}}boynu deformitesi- olan RA hastaları, deformasyon kalıcı hale gelmeden ilerlemeyi durdurmak için idealdir.

Kullanıcı İncelemesi: "RA'm parmaklarımı o kadar içe doğru kıvırdı ki gömleğimin düğmelerini ilikleyemedim. Bu özel ortopedik parmaklarımı düz tutuyor ama yine de yemek pişirecek kadar hareket etmeme izin veriyor. 3 ay sonra deformasyon daha da kötüleşmedi-ve hatta bluzumun düğmelerini bile tekrar ilikleyebiliyorum! Ellerimi işlevsel tutmak için her kuruşa değer." - Martha, 67 (açılıştan emekli)

2. Osteoartrit (Heberden Düğümü, Kemik Şişliği) İçin: Yastıklı Elastik Ortez

OA, parmak ucu eklemlerinde basınçla daha büyük ve daha ağrılı hale gelen kemik büyümelerine (Heberden düğümleri) neden olur. Yastıklı elastik ortezler bu düğümleri tamponlar ve daha fazla kemik hasarını önlemek için eklemleri stabilize eder.

En İyi Seçim: Jel Pedli Futuro OA Parmak Desteği

Neden işe yarıyor?: Doğrudan Heberden düğümlerinin üzerine oturan yumuşak jel pedli, esnek, nefes alabilen elastikten yapılmıştır. Jel, kemiklerin sürtünmesini önlemek için basıncı emer (örneğin, bir kupayı tutarken), elastik ise anormal bükülmeyi durdurmak için eklemleri nazikçe yerinde tutar. Tüm gün-kullanılmaya yetecek kadar esnektir.

Temel özellikler: Nemi-emen kumaş (terlemeyi önler), makinede-yıkanabilir (temizlenmesi kolaydır) ve çoğu parmak boyutuna (küçükten büyüğe) uygundur.

Şunun için en iyisi:: Kemik şişmesi veya erken eklem hizalaması sorunu olan OA hastaları{0}}yemek pişirme, bahçe işleri veya telefon kullanma gibi günlük işler için idealdir.

Kullanıcı İncelemesi: "Parmak uçlarımdaki düğümler o kadar büyüdü ki kalemi acı çekmeden tutamadım. Bu desteğin darbeleri yumuşatan jel pedleri var ve parmaklarımın çok fazla bükülmesini engelliyor. Artık torunlarıma tekrar mektup yazabiliyorum ve düğümler 6 aydır büyümedi. Bütün gün takabilecek kadar rahat!" - Robert, 72, emekli öğretmen

3. Tedavi Edilmeyen Yaralanmalar İçin (Çekiç Parmak, Sıkışmış Parmak): Statik Hareketsizleştirici Ortez

Çekiçli bir parmak (düzelmeyen bükülmüş parmak ucu) veya hiçbir zaman stabilize edilmemiş sıkışmış parmak, deforme bir pozisyonda iyileşir. Statik ortezler yaralı eklemi 7/24 nötr pozisyonda tutarak uygun iyileşmeyi sağlar ve kalıcı bükülmeyi önler.

En İyi Seçim: BraceAbility Mallet Parmak Statik Ateli

Neden işe yarıyor?: Yalnızca parmak ucu eklemini (DIP eklemi)-tokmak parmağından en çok etkilenen alanı kaplayan ince, sert plastik bir atel. Yırtık ekstansör tendonun bükülmeden iyileşmesine izin vermek için eklemi hafif bir hiperekstansiyonda (düzden biraz fazla) tutar, bu da deformasyonu daha da kötüleştirir. Köpük astar, yaralanma sonrası hassas-ciltte yumuşaktır.

Temel özellikler: Su geçirmez (elde yıkamak için güvenli), -sık-tasarlanmış tasarım (herhangi bir parmak uzunluğuna göre ayarlanır) ve alçak-profil (eldiven altına sığar).

Şunun için en iyisi:: Tokmak parmağı, sıkışmış parmaklar veya doğru pozisyonda iyileşme için kritik-kırık deformasyonu-sonrası.

Kullanıcı İncelemesi: "Basketbol oynarken serçe parmağımı sıkıştırdım ve görmezden geldim-kısa süre sonra bükülmüş bir pozisyonda kaldı. Bu atel onu 6 hafta boyunca düz tuttu ve şimdi neredeyse normale döndü. Doktorum eğer kullanmasaydım deformasyonun kalıcı olacağını söyledi. Uyurken bile takması kolaydı!" - Sarah, 32, basketbol antrenörü

4. Kronik Aşırı Kullanım İçin (Tetik Parmak, Karpal Tünele-İlgili Deformasyonlar): Esnek Destek Ortezleri

Tekrarlayan hareketler (yazma, elektrikli aletler kullanma) tendonları zorlayarak tetik parmağına (bükülmüş pozisyonda "kilitlenen" bir parmak) ve eklemlerin kademeli olarak yanlış hizalanmasına yol açar. Esnek ortezler aktivite sırasında hafif destek sağlayarak deformasyonu kötüleştiren tekrarlayan stresi önler.

En İyi Seçim: Mueller Ayarlanabilir Parmak Desteği

Neden işe yarıyor?: Çıkarılabilir metal desteği olan esnek neoprenden yapılmıştır-ekstra stabilite için (yoğun kullanım sırasında) desteği içeride tutabilir veya hafif destek için (hafif görevler sırasında) çıkarabilirsiniz. Orta eklemi sararak tetik parmağın "kilitlenme" hareketini önler ve eklemleri hizadan çıkaran tendonlar üzerindeki gerilimi azaltır.

Temel özellikler: Ayarlanabilir Velcro kayış (kişiye göre uyum sağlar), nefes alabilen neopren (aşırı ısınmayı önler) ve tek beden-en-uyarır (serçe parmağına kadar uzanır).

Şunun için en iyisi:: Tetik parmak, karpal tünel-ile ilgili parmak gerginliği veya aşırı kullanıma-bağlı eklem gerginliği- olan herkes için ofis çalışanları, zanaatkarlar veya esnaf için idealdir.

Kullanıcı İncelemesi: "Ben bir marangozum ve tetik parmağım orta parmağımı günde birkaç kez kilitliyor. Bu destek onun kilitlenmesini önlüyor ve eklem yerinin artık eskisi kadar bükülmediğini fark ettim. Onu iş sırasında takıyorum ve aletleri tutacak kadar sağlam ama unutacak kadar da rahat. Deformasyonu daha da kötüleştirmeye son!" - Tom, 45, marangoz

Doğru Ortezi Seçmek (Ve Hatalardan Kaçınmak) İçin 5 Kritik İpucu

Aşağıdaki yaygın hataları yaparsanız en iyi ortez bile deformasyonu engellemez:

Ciddi deformasyon için "tek-beden-herkese uyan-bir beden" satın almayın: RA veya gelişmiş OA için özel ortezler yatırıma değerdir-jenerik diş telleri benzersiz eklem şeklinize uymaz ve eklemleri hizadan daha fazla itebilir.

Sürekli olarak giyin (ancak söylenmediği sürece 7/24 değil): Tokmak parmağı gibi yaralanmalarda, düzgün iyileşmek için 7/24 aşınma gerekir. Aşırı kullanım veya aşırı kullanım durumunda, onu yüksek-zorlayan aktiviteler (ör. yemek pişirme, yazma) sırasında takın-geceleri çıkarmak eklemlerin dinlenmesini sağlar.

Uygun uyumu kontrol edin: Çok-sıkı bir ortez dolaşımı keser (uyuşma, karıncalanma); çok gevşek olduğundan kayar. Ortez ile cildiniz arasına bir parmağınızı sığdırabilmeniz gerekir. Sürtünüyorsa ince bir pamuklu astar ekleyin.

Anti-inflamatuar alışkanlıklarla eşleştirin: Ortez, hafif esneme hareketleri (hareket kabiliyetini korumak için) ve soğuk/ısı terapisi (şişlik için soğuk, sertlik için ısı) ile en iyi sonucu verir. RA için ilaç planınıza uyun-ortezler tıbbi tedavinin yerini alamaz.

Eskidiğinde değiştirin: Eskimiş-ortezler desteklerini kaybeder (örneğin, gerilmiş elastik, çatlamış plastik). Çoğu 6-12 ay sürer-Kaydığını veya bağlantı yerlerini düz tutmadığını fark ederseniz yenisini alın.

Şimdi iletişime geçin